最近、毎日泳いでる

去年の11月から、毎日20分プールで泳いでる。

泳ぐの得意じゃないから、25m泳いだら20秒くらい休み入れながら。ぜんぜん速くない。

でも2ヶ月続けたら、20分で400mだったのが500mまで伸びてきた。

100m増えた。地味にうれしい。

もともとは毎日10km走ってた

以前は毎日10km走ってた。

でも腰を痛めて、7km→3kmと減らしていったんだけど、腰は完治せず。

走る距離減らしても痛いもんは痛いんだよねｗ

で、去年9月にコロナにかかって、後遺症で2ヶ月くらい静養してたら……腰痛くなくなってた。

強制的に休んだら治った、っていうｗ

走るのやめて泳ぐことにした

腰治ったし、また走ろうかなとも思ったんだけど、どうせまた痛くなりそうだなと。

で、水泳に乗り換えた。

走るの好きだったけど、別に「走る」にこだわる必要もないかなって。

習慣って「同じことを続ける」じゃなくて「続けられる形に変える」でもいいんじゃないかと。

まぁ、後付けの理屈だけどｗ

ジムやめて市営施設にした

プールはじめるにあたって、通ってたジムを退会した。

で、炭酸泉や露天風呂もある市営施設に切り替え。

これがめちゃくちゃ良くて。

月額半額になって、毎日昼間にプール→炭酸泉。

超幸せ。

昼間にプール行ける生活

昼間の空いてる時間にプールで泳いで、そのあと炭酸泉でぼーっとして。

なにこの贅沢な時間……ってなるｗ

冷静に考えると、会社員だったらこれ無理だよな。

平日の昼間にプール行って、そのあと炭酸泉入って、夕方からまた仕事して。

今は自分で会社やってて、時間の使い方も自分で決められる。

別に「自由な働き方サイコー！」って言いたいわけじゃないんだけど、昼間にプール行けるのはありがたいなと思う。

会社員時代は、仕事終わってから夜ジム行って、混んでるマシン順番待ちして、みたいな感じだったし。

今は空いてる時間に空いてる場所で運動できる。

これだけでもQOL爆上がりしてる気がする。

習慣って乗り換えていいんだな

断酒も2488日続いてるけど、運動習慣も似たような感じで続いてる。

ただ、運動に関しては「同じことを続けてる」わけじゃなくて、走る→泳ぐに乗り換えた。

環境もジム→市営施設に変えた。

働き方も、会社員→自分の会社に変わって、時間の自由度が上がった。

無理に同じこと続けなくても、続けられる形に変えればいいんだなって。

まぁ、そんな大層な話でもないんだけど。

最近そんな感じで過ごしてます。

ではまた！

3年半ぶりに記事更新します。

最後の記事が1119日目に書いたこの記事
https://ez-trip7.com/party/

この記事からすでに1362日も経過しました。

1362日って何年だ？？

えーと、365で割ると…3.7年くらい？

まぁいいや、だいたい3年半。

あ、上の画像は去年（2025年）8月に行ったLAのベニスビーチです。

本文に全く関係なくてすみませんw

こんな感じで結構楽しくやっています。

断酒2481日目の朝

https://x.com/dansyu_callenge/status/2007950515356004604

いや、これね、酒飲んでた頃の正月明けを思い出すと、マジで別世界なんですよ。

酒飲んでた頃の正月って、大晦日から飲んで、元旦も飲んで、2日も飲んで、3日も飲んで…って、ほぼ毎日飲んでたんですよね。

で、仕事はじめの朝。

体が重い。

胃もたれしてる。

顔がむくんでる。

なんか頭がぼんやりしてる。

「あー、今日から仕事か…」っていう憂鬱感。

これ、正月休みボケだと思ってたんですよ、ずっと。

違いました。

ただの連日飲酒の蓄積ダメージでしたｗ

今の正月明けって、普通に起きれるし、普通に動けるし、普通に頭も回る。

「普通」なんですよ、ただ普通。

でもこの「普通」が、酒飲んでた頃はなかった。

周りの人見てると、正月明けに「いや〜飲みすぎた〜」「胃が終わってる〜」とか言ってる人多いじゃないですか。

あれ、昔の自分だなって思う。

しかも当時は、それが「正月らしさ」だと思ってたんですよね。

正月に飲まないなんて何が楽しいの？みたいな。

いや、楽しいとかじゃなくて、単純に1月4日か5日の朝が全然違うんですよ。

スタートダッシュ切れる正月明けと、リカバリーからはじまる正月明け。

この差、地味にデカい。

話戻して、断酒2481日ってことは、6年と9ヶ月くらい？

もう計算するのも面倒になってきたｗ

1000日の時は「1000日突破！！」なんてテンション高めに書いてたけど、2000日超えたあたりから、もうカウントすること自体どうでもよくなってきて。

いや、どうでもいいっていうか、酒飲まないことが完全に日常になっちゃったんですよね。

歯磨きした日数カウントしないのと同じ感覚というか。

なんで3年半も更新しなかったのか

理由は単純で、書くことがなくなったから。

いや、正確に言うと「断酒について書くことがなくなった」かな。

酒やめて最初の1〜2年は、体の変化とか、生活習慣の変化とか、いちいち新鮮で書きたいことがたくさんあったんですよ。

でも3年、4年、5年と経つと、もう当たり前すぎて。

「今日も酒飲みませんでした」って毎日書いても意味ないしｗ

あと、このブログ自体が「本業のネットショップにも転用できるかな〜」なんて下心ではじめたものだったので、その本業自体に飽きちゃったってのもある。

この3年半で何してたか

10年以上やってたネットショップ運営。

正直、飽きました。

いや、飽きたっていうか、なんだろう、同じことの繰り返しに耐えられなくなったというか。

酒やめてから「やりたいことがどんどん出てくる」って前に書いたと思うんですけど、その副作用なのか、同じことを続けることへの耐性が下がった気がする。

良いことなのか悪いことなのかよく分かんないですけどｗ

で、この3年半で何やってたかというと…

ミャンマーでマッサージ屋

前の記事でミャンマーで起業した話書いたと思うんですけど、

結果、コロナで半年後に閉店して帰国ｗ

いや、タイミング悪すぎた。

ミャンマー、その後クーデターもあったし、早めに撤退できたのは結果的によかったのかも。

日本一周

これは前にも書いたやつ。

Nバンで車中泊しながら海沿いを日本一周。

コロナで海外行けなくなったから、じゃあ日本回るか、みたいな軽いノリで。

この時の経験が、次の軽貨物につながるんですけど。

軽貨物

日本一周してる時に、風光明媚な場所で配達してるヤマト運輸とか佐川のお兄さん見て、「あ、これいいな」って思ったんですよね。

別に深い理由はなくて、単純に「きれいな景色の中で働くの気持ちよさそう」くらいの。

で、帰ってきてから軽貨物はじめてみました。

朝早いし、体動かすし、酒やめた生活との相性は良かった気がします。

前に「朝ランやめて夕方走ることが多くなった」って書いてたのは、この軽貨物やってた時期ですね。

そしてAIの会社を起業した

で、今何やってるかっていうと、ネットショップの会社とは別に、AIの会社を起業しました。

Mirai&株式会社

AI人格® Web運用 

AI人格® プレスリリース 

なんかこう書くと、すごい意識高い感じに見えるかもしれないですけど、全然そんなことなくて。

きっかけは2025年の3月に母親とスペイン旅行したことなんですよ。

https://note.com/workwithai/n/n0e207b3e88ef

旅行中に色々考える時間があって、AIと向き合う時間も増えて、「あ、これ仕事にできるかも」みたいな。

ミャンマーで起業した時もそうだったんですけど、僕の場合、なんか大きな決断って旅行中にすることが多い気がする。

酒やめたのも、確か海外にいた時だったし。

なんなんでしょうね、これ。

日常から離れると頭がクリアになるのか、単に暇だから余計なこと考えちゃうのかｗ

断酒とAI起業、関係あるのか？

正直、分かんないです。

でも、酒飲んでた時の自分だったら、多分やってない気がする。

いや、やろうとは思ったかもしれないけど、実行まではいかなかったんじゃないかな。

酒やめて何が変わったかって、「思いついたことを実行に移すまでのハードルが下がった」ってのが一番大きいかもしれない。

前に「やりたいことは全部やる！」って書いたと思うんですけど、あれ、別に意識してそうしてるわけじゃなくて、勝手にそうなっちゃうんですよね。

酒飲んでた時って、「いつかやりたいな〜」って思っても、翌日二日酔いで「まぁ今度でいいか」ってなって、そのまま忘れる、みたいなパターンが多かった。

今は、思いついたらとりあえず動いちゃう。

良いことなのか悪いことなのか、これもよく分かんないですけどｗ

ミャンマーのマッサージ屋とか、冷静に考えたらもうちょっとリサーチしてからやれよって話だし。

酒やめて6年半経って思うこと

特にないです。

いや、ないっていうと嘘になるか。

強いて言えば、「酒やめたこと自体を意識しなくなった」ってことかな。

最初の頃は「酒飲まない自分」ってのを常に意識してた気がするんですよ。

飲み会断る時とか、「俺は酒やめたんで」って言うのにちょっと緊張したり。

でも今は、もう完全に「飲まない人」として周りにも認識されてるし、自分でもそれが当たり前になってる。

たまに「一杯くらいいいじゃん」とか言われることもあるけど、「いや、飲まないんで」で終わり。

別に我慢してるわけでもなく。

このブログ、これからどうするか

正直、まだ決めてないです。

ただ、3年半ぶりに更新してみて思ったのは、書くこと自体は嫌いじゃないな、ってこと。

断酒について書くことはもうあんまりないかもしれないけど、酒やめた人間がその後どう生きてるか、みたいなのは記録として残しておいてもいいのかなと。

ミャンマーで起業した話も、日本一周した話も、軽貨物やった話も、AIの会社作った話も、全部「酒やめた後」の話だし。

断酒ブログっていうより、「酒やめた人間の雑記」みたいな感じになるかもしれないですけど、まぁいいか。

誰かの役に立つとか、そういうのは特に考えてないです。

自分の記録として、頭の整理として、ゆる〜く続けていければいいかなと。

更新頻度は…まぁ、気が向いた時にｗ

また3年半空くかもしれないし、来週また書くかもしれない。

2482日目の今日

朝4時半に起きて、この記事書いてます。

酒飲んでた頃は絶対に起きられなかった時間。

1000日の時も同じこと書いた気がするｗ

でもホントにそうなんですよね。

酒やめた一番の恩恵って、朝の時間が使えるようになったことかもしれない。

今日も飲まない1日を。

ではまた！

ノンアルで同窓会へ行ったメリットと周りの反応をまとめてみました。

ノンアルで同窓会のメリット

1次会はフレンチ。


表参道にあるオサレなビストロ。

ノンアルで同窓会のメリット その1 記憶がある

酩酊しすぎてブラックアウト（記憶飛ばす）経験がない人には、何言ってるの？？


と思うかもしれませんが、飲んでた時はいかに早く酔うかが勝負っ！みたいなとこがありました。

酒を飲む＝早く酔っ払って楽しくなりたい！

これだけを考えてたから、当然早く酔っ払う。


結果、後半の記憶が曖昧で誰と話したかくらいは覚えてるけど、何を話したかの記憶が曖昧になることが多かった。



ノンアルで過ごすと、誰と何話したかしっかり覚えてる。



今思うと、人と会って話すことが目的だったのではなくて、


人と会う事を、酒を飲む理由にしてたんだなぁ、としみじみ思いました。

とにかく！！


誰と何を話したか、しっかり覚えてるってのは、飲んでた頃には考えられないメリットでした。

ノンアルで同窓会のメリット その2 料理の味がしっかり分かる！！

起業前は、大使館や星つきレストランでの食事の記事を書く、なんて似ても似つかない仕事をしてた。


当時は当然ワインをごくごく飲みまくり。



仕事として記事を書いてたけど、今思うと、酒のせいで全然味が分かってなかった。


酒が主役で、星付きレストランの料理をつまみ、くらいにしか捉えてなかったんだと痛感。←すんごい失礼。




そのせいか、ちまちま出てくるコース料理って、気取って一品ずつ出てくる割に、味は価格と見合ってるのか？？なんて思ってて、


なんとなく食べるの面倒で好きじゃなかったけど、酒なしだと素材の味をしっかりと感じることができました！



だからって、頻繁に行きたいか？と聞かれると、そこまでじゃないけど、酒飲みながら食べるフレンチより、段違いの旨さで料理の味を楽しむことができました！！

ノンアルで同窓会のメリット その3 飲んでた時よりも断然楽しい！「酒の飲まないと人生損してる」はやっぱり嘘

美味しい料理をしっかり味わえる。


誰と何話したのかをしっかり覚えてる。


これだけで飲んでた時よりも段違いに楽しいのは当たり前。

酒飲まないと人生半分損してる

なんて良く聞くけど、俺から言わせると、酒飲んで記憶と金を失う方が人生損してるとしか思えない。

と書きながら、自分の飲み方に問題があっただけじゃん、と反省笑


上手に飲める人は酒を楽しめば良いと思うけど、俺にはムリ。


なので、これからも一生飲みません。

飲まないことでのまわりの反応

飲まないことでのまわりの反応 その1 痩せたと言われる

断酒直前の体重は80kg。


身長185cmあるので、別にデブってワケじゃなかったけど、人生で一番太ってたのが断酒前。



酒やめて1年くらいで70kgまで痩せて、今もそれをキープしてます。


なのですごく痩せた、シュッとしたね！って言われることが多かったです。

飲まないことでのまわりの反応 その2 理由を言うと皆納得

当然のように、酒をやめた理由をみんな聞いてくる。


飲みはじめると飲み続けて、次の日ツライから時間の無駄


それを言うとみな納得。


よっぽど大酒飲みのイメージがあったんだろうなぁ。

飲まないことでのまわりの反応 その3 自分が飲まないと、まわりも飲まない？？

1杯だけ付き合えよ〜、みたいな変な絡み方をしてくるやつはゼロ。


酒好きだった奴と話してても、あまり飲まない友人。


もっとガンガン飲んでなかったっけ？

と聞くと、



お前が飲まないから合わせてるんだよ笑、だって。



う〜ん、大人の飲み方。


絶対に真似できない。


あらためて周りを見渡すと、以前の自分のような飲み方してるやつは、皆無。


酒席ではいかに早く酔っ払うかが勝負っ！なんて考えてたのは自分だけだったんだと痛感。



2次会ではホットジャスミンティーを2杯頂いて、途中で早めに帰宅。



酔えば酔うほど楽しくなるっ！信じて、最後までダラダラ居続けた飲酒時代の自分とは大違い。



話したい奴とは別に機会をつくって、じっくりゆっくり話せばいい。



食事会に行っても1次会でしっかり帰るという、キングカズみたいじゃん、ニヤニヤしながら帰途につきましたとさ。



それにしても久々のBBT大学の連中と会ったけど、特許とったり、市議会議員に当選したりと桁違いにパワフルなヤツらが多くて、良い刺激を受けれて楽しい時間を過ごすことができました！！

ではまたっ！

軽貨物ドライバーはじめました。

2021年の10月からはじめて3ヶ月。


実際に軽貨物ドライバーをはじめてみて、はじめる前に疑問だった、稼げる？稼げない？の他いろんな事をまとめてみました。

軽貨物ドライバーをはじめてみようと思ったワケ

僕が軽貨物をはじめようと思った理由は大きく3つ。

運転してると楽しい

運転してお金もらえるので一石二鳥

はじめてみて軌道に乗せることができれば、車の台数を増やして事業化することも？？

2020年の夏にNバン納車、すぐに北海道一周。
↓
9月10月で四国ドライブお遍路からそのまま九州一周。
↓
11月に紅葉を楽しむ、紀伊半島＆京都・奈良の旅。
↓
寒いのはイヤなのでしばらくお休み。
↓
2021年3月4月で桜を楽しむ本州一周の旅。
↓
2021年5月は長野県一周の旅。
↓
8月に北海道一周の旅にでるも、連日の30℃超えの暑さで断念。

日本一周してみて、どこに行っても必ず見かける軽貨物。


北海道、利尻島でも。

京都、伊根の舟屋でも。

鳥取砂丘の近くでも。

桜島でも。

とにかくどこに行ってもその街でモノを運んでるドライバーさんを見かけます。


こんな景色の中で毎日運転できるっていいなぁ。



こんな軽い気持ちが、軽貨物ドライバーはじめるきっかけになりました。



お遍路で御朱印もらうのも、荷物運んで受領印もらうのも、やってることはほとんど同じ。



同じことやってお金稼げるならそっちの方がいいじゃん！



そんなカンタンな理由で軽貨物ドライバーをはじめてみようと思いました。




実際にはじめてみたら、毎日1回は絶景を見ることができます。



こんな景色や、、、

子供の頃から見続けてる筑波山。

茨城県、なかなか捨てたモノではありません。

こんな景色の中で運転して、お金も稼げる。


しかもうまく軌道に乗せれば、台数を増やして事業として収益化の可能性もある。




これはやってみない手はありません！！

軽貨物ドライバーの仕事の種類

はじめようと思って調べてみたら、軽貨物ドライバーと言っても、色んな種類があります。


実際に面接等に行ったり、はじめてみて仲良くなった仲間から聞いた話をまとめてみるとこんな感じ。
※あくまでも個人の主観と感想です。

宅配ドライバー

軽貨物ドライバー、で一番はじめに思い浮かぶのがコレ。


ヤマト運輸や佐川急便や日本郵便などと直接契約した方が儲かるのかも？と思って問い合せしてみました。

宅配ドライバーの勤務時間と給与

勤務時間：朝6時、7時〜夜20時〜21時

給与体系：1個配達につき140〜170円

1日に100個配れれば上出来だそうなので、日給にすると14,000円〜17000円ほど。


長時間勤務なことと、不在が多いこと（Amazon除く）、配送終了後に荷物を積んだ拠点に戻らなければいけないことなどを考えると、ちょっとやる気にはなれませんでした。

ネットスーパー

ネットスーパー配達の勤務時間と給与

勤務時間：朝11時〜夜8時

給与体系：13000円〜17000円


実際に面接を行い、一瞬やってみようかと思いましたが、やめておいてよかったです。


軽貨物はじめてみてから、ネットスーパーの経験者から話を聞きました。


・水や米など重いものの配達がとにかく多い。

・1時間に3〜4件の配達ノルマがあり、時間を気にしながら急いで配達しなければならない。


重い上に、時間に追われる、、、、


考えただけでやる気がしません。

企業配ドライバー

実際にはじめてみたのがコレ。


アス●ルや、モノタロ●や、某コピーメーカーのトナーなどを企業宛に配る仕事です。


コピー用紙以外は重いものもほとんどなく、片手が運べる程度の荷物が多いのも特徴です。

企業配配達の勤務時間と給与

勤務時間：朝6時〜14時・15時

給与体系：13000円〜17000円


朝が少し早いけど、何より終わるのが早いのがとにかくウレシイ。


今までの最短記録は13時終了。


朝ランができなくなってしまうけど、帰ってきてからでも走れるし、仕事もできる。


時間にゆとりがあるのがホントにありがたい。


会社なので、12時〜13時のお昼休みは配達できないなどのデメリットもありますが、時間にゆとりがある。


すぐにやってみることにしました。



はじめてから2週間くらいまでは、積込やらルート組みなど覚えることがたくさんあって大変でしたが、慣れてしまえば楽勝です。


帰ってから本業（ネットショップショップ）の仕事にもじっくり取り組めるし、ランニングやサウナもいけちゃいます。

軽貨物ドライバー、はじめてみて分かったメリットとデメリット

軽貨物ドライバーのメリット

強制的に早起きになる

早起きを習慣としたい僕にとっては、コレが一番大きいかも。


寝坊したら当然遅刻。


起きないわけにはいきませんｗ


はじめてみて3ヶ月。



目覚ましなしで休みの日でも4時半起きできるようになりましたｗ

4時半に起きると、自然と夜は眠くなります。


飲んでた時のように「眠れない！！そうだ、酒飲もう」みたいなワケ分からない発想はもちろんなし。


オフトゥンに入ってたら瞬殺？で眠れます。


生活リズムが整うことで、1日が超快適。

色んな会社を見ることができる

企業配ドライバーをしていると、1日に30件以上の会社へ行くことになります。



世の中の色んな会社を見ることができる。


コレは会社経営にもかなり役立ちます。


仲良くなると、どんな会社で、どんな収益構造なのか？なんて話も聞けちゃいます。

Nバンで配達に行くととにかく話かけられる

日本一周しようと買ったNバン。


この車で配達行くと、ものすごく話しかけられます。


「自分の車？会社の車？」

「なんでそんな車で配達してるの？」

「個人事業主なの？軽貨物って、儲かるの？？」


などなど。


車屋さんに配達に行くと、かなりの確率で、


いらっしゃいませ！！

と迎えられたりしますｗ


そこから世間話。



実はネットショップが本業で、日本一周したんです、なんて話をすると、皆さん楽しく聞いてくれますｗ

人のフリ見て我がフリ直せる

はじめてみてわかったのですが、配送の仕事って少し下に見られてる気がします。


配達に行くとよく言われるのが、「おつかれさま」。


別に悪気はないんでしょうけど、見ず知らずの人に「おつかれさま」ってあんまり言わないですよね、、、


自分も自宅で配達を受け取る時は、ぶっきらぼうに「どうも〜」と応えてました。


イヤな人だと「玄関前に置いとけよ！」とインターホン越しにいきなり怒鳴る人や、ニコリともせず、一切無言で受け取る人がいたりします。



別に感謝されたいワケじゃありませんが、あんまり気持ちの良いモノではありません。




一方で。


満面の笑みを浮かべて「ありがとうございますっ！」と受け取ってくれる人や、


「いつも本当にありがとうございます」とコチラが恐縮するぐらい、深々とお辞儀をしてくれる人、


配達に行くと冷蔵庫と温蔵庫の中から「好きなもの持っていって」とドリンクをくれる会社もあったりします。

やられてイヤなことは人にはしない。

自分がされてウレシイことを人にもしよう。

こう思えるようになったのが、軽貨物ドライバーをはじめてみて一番良かったことかもしれません。



イヤな応対をされると、こんな態度は絶対に人にしないようにしよう。


良い対応をされると、「自分も見習おう」となります。



もう少し若かったら、イヤな対応されたらムカついてたかもしれませんが、「こんな人にならないようにきをつけよう」と自省するようにしています。


自宅に届けに来てくれたドライバーさんには、必ずお茶のペットボトルを渡すようになりました。


モノを受け取る、ただそれだけの事ですが、どうせ受け取るなら気持ちよく受け取ろう。


人に対して丁寧に接するように気をつけよう。



そんな事を毎日思えるようになったのは、ぶっきらぼうな自分にはとんでもなく大きなメリットです。

軽貨物ドライバーのデメリット

業務管理料で15％取られる

自分で営業して仕事が取れれば、業務管理料なんて取られなくて済むんでしょうけど、軽貨物はじめて3ヶ月、いまだに自分で仕事を取る方法は謎のまま。

自分が休みたい時に代走を立ててくれたり、請求書を作成して荷主に送付してくれたり、って名目で業務管理手数料は必ず取られてしまいます。


逆に言えば、コレがないと、日本の中小・零細の運送会社はおそらく成立はずなので、仕方ないと諦めてますｗ

ごく稀に謂われのない罵声を浴びることがある

3ヶ月やってみて、2回、たったの2回ですが、謂われのない罵声を浴びたことがあります。


あと、ドライバーにも2種類あって、運転歴の長い、根っからの軽貨物ドライバーは短期でカッとなりやすい人が多く、いきなり怒鳴ってくることがあります。


そんな時は、「あぁ、あんな風には絶対にならないようにしよう」となぜか自省していますｗ

軽貨物ドライバーって稼げる？稼げない？

結論から言います。


正直稼げません。


土日を除く週5で働いたと仮定します。



僕の場合は日給15000円×22日＝330,000円。


ここから事務管理手数料（業界の習わし）として10％〜15％、僕の場合15％、5万円弱が差し引かれます。


更にに個人事業主として契約することが多い軽貨物ドライバー、ガソリン代は当然自己負担です。


ガソリン代で4万〜5万円負担することに。



さらには車両リース代として3万〜4万円の負担をするドライバーさんがほとんど。

僕は自前に車なのでリース代の負担はありませんが、企業配の仕事だけだと、頑張って手取り30万いくのがやっとです。
※僕は単発で仕事が取れる、PICKGOってアプリで近所で仕事がある時にさくっと仕事してたりするので月30万以上は余裕で稼げてます。


頑張って稼いだ30万、そこから年金や健康保険等の社会保険が引かれると、実際の手取りは20万円を切ってしまうのではないかと思います。


僕は社会保険は自分の経営する会社で加入済み、車も自前なのでまぁなんとか続けていこうって気になりますが、他の人ってどうしてるのか、、、、




早起きしてささっ企業配終わらせて、ランニングやサウナへ行く。


ネットショップの本業×企業配だから、なせるワザです。



ネットショップとネットショップコンサル、もう1つの事業として、軽貨物を育てていこうと思います。

人に優しく、丁寧に生きる。

この気付きを得られた事は本当に自分にとって大きい。



飽きるまで続けてみようと思います。



ではまた！

せっかくの大台なので、酒やめたら変わったことと、その効果についてまとめてみました。

生活習慣が激変する

今年3月のツイート。

今はオートファジーに挑戦中なので、フルーツの朝食はやめてます。


あ、あと運転好きなら軽貨物でもはじめてみよう、と軽貨物はじめたので、朝ランではなく夕方走ることが多くなりました。（軽貨物のブログも近日中にアップします）・


毎日22時就寝、4時半起きの超健康生活を送ってます。

以前にブログでも書きましたが、酒をやめると、マジで生活習慣が激変します。

もちろん、酒やめたからと言って、必ずこうなるって訳ではありませんが、多くの断酒仲間から同じようなことを聞いてますので、あとは本人のやる気次第。


酒やめるとなぜだか走りたくなる→走るために早起きする→早起きするために早寝になる



みたいな感じで良い生活習慣のループが生まれます。


飲む→二日酔い→アルコール抜きにサウナ→夕方また飲むの地獄の無限ループとは大違いｗ

やりたいことは全部やる！やりたいことがどんどん出てくる。

酒やめて生活習慣が改善されて、しばらく経つと、今までやりたかった事はサクサクできるようになるし、飲んでた時には思いつきもしなかったような事に挑戦してみたくなります。

酒をやめると、いつかやってみたいな〜、なんて漠然と考えてたことや、自分では思ってもなかったような事を実行できちゃいます。


僕の場合はこんな感じ。

• 毎日サウナへ行く
• ミャンマーで起業
• 車中泊日本一周
  
  

毎日サウナへ行く

サウナは酒飲んだ翌日に、アルコールを抜く目的で行ってましたが、

なんで飲んじまったんだ！？もう二度と飲まないようにしよう。。。

って後悔しながらのサウナとは段違いに快適にサウナや温泉を楽しめます。


飲んでた時間がなくなって、健康で超快適に毎日をすごせて、大好きなサウナや温泉を毎日2時間も堪能する。



こんな贅沢な時間の使い方ができるようになったのも、酒をやめたおかげです。

ミャンマーで起業

凄い昔（多分大学生の頃）から挑戦したかった海外での事業展開。


正確に言うと、大学生の頃は海外で働ければいいな〜、くらいの感覚だったと思いますが、、、



ホントに海外で起業することができるなんて！！
※コロナ流行後すぐに事業売却済


しかもミャンマー。

文字すら分からないｗ


起業3ヶ月でなんとか黒字化したところで、現地パートナーと大もめして、すぐに売却を決意。



決意後すぐに、コロナの大流行、売れないかも、なんて思ってましたが、なんとか売却。


売却半年後には軍事政権によるクーデター発生。


売却できてよかった。



なにより、言葉も通じないミャンマーでたった3ヶ月で黒字化できたんだから、多分世界のどこへ行っても、なんとかなるだろう、って変な自信？もついたような気がします。


良い経験ができました！！


↓ミャンマーで働いて思ったことをまとめたブログは↓

断酒1000日のお祝いコメントもらって久々に読み返してみました。


振り返りって大事。

車中泊日本一周

世界一周してみたい！とは昔から思ってましたが、その前に日本一周するとは思ってもいませんでした。

コロナの影響で、大好きだった海外旅行へ行けなくなってしまったというのもあるのですが、、、


まさか軽自動車（Nバン）で日本一周するなんて、Nバンを買う1ヶ月前までですら、思ってもいませんでしたｗ


日本一周したことで、よく考えたらやりたいことリストの19番から26番までをほとんど達成。

人生でやりたいことリスト100その19　伊勢神宮にお伊勢参り

人生でやりたいことリスト100その20　出雲大社にいってみたい

人生でやりたいことリスト100その21　熊野古道に行ってみたい

人生でやりたいことリスト100その22　大内宿へ行きたい

人生でやりたいことリスト100その23　白川郷へ行きたい

人生でやりたいことリスト100その24　茨城の名所を回ってブログ記事にする

人生でやりたいことリスト100その25　ドローン購入

人生でやりたいことリスト100その26　47都道府県全てに行ってみたい

https://ez-trip7.com/100life-list/

47都道府県を一気に回ってみちゃうとは、我ながらアッパレですｗ


ドローンも買ったし。（もう飽きて売っちゃったけどｗ）

2年近く経って久々に読み返してますが、結構実現できちゃってる事が多いです。

やりたいことリスト、やっぱり偉大です。


そろそろ書き直そうかな。

断酒1000日達成！酒をやめたら変わったこととその効果のまとめ

酒やめて1000日、変わったことは大きく2つ。

・生活習慣が激変する。

・やりたいことがどんどん実現できる。

生活習慣が良い方向に激変して、やりたいことができるってホントにスゴイ。




このブログ記事書きはじめたのが朝の4時、書き終えようとしてるのが朝6時。


酒飲んでたらまだ絶対に起きられない時間ですｗ


本業のネットショップにも転用できるかな〜なんてはじめたこのブログ。


酒やめた心境の変化を記録しつつ、自分の記録として、そして頭の整理にも大いに役立ってます。

やりたくないことをどんどん減らしていく自分にとってやりたいことをどんどん増やしていく。

酒をやめたことで、日を追うごとに、どんどん快適に過ごせるようになってます。

もう絶対に飲みません。


今日も飲まない1日を！


ではまた。

断酒チャレンジ998日目


久々のブログ更新。


酒をやめると何を飲めばよいのか分からなくなるｗ


酒をやめて66日目に書いたブログではレモンの酢をオススメしてましたが、、、

成分表見たら砂糖が多そうなので、近頃は水ばかり飲んでました。



砂糖取りすぎると、腰が痛くなる体質みたい。



酒やめて、甘いものが唯一の楽しみだったのに、、、


甘いもの食べると止まらなくってしまう、依存体質が良くないんだと思う、きっと。



妻やこども達が１食べてるところを平気で３倍くらい食べちゃう。



酒も甘いものも、摂りはじめると止まらない。



なんと悲しい体質。

閑話休題。



飲み物の話。


最近は妻がオススメしてくれた生姜湯にハマってます。


カップにスライスした生姜を入れて、お湯を注ぐだけ。



カップに浮いてる生姜を見る度に、なんでこんなモノ飲んでるんだ？？



とずっと疑問に思ってた生姜湯。



正直見た目はおいしくなさそうｗ

この見た目の悪さで数カ月間、何飲んでるんだ？コイツは？と妻を不思議に思ってましたｗ


こんなに長い間のんでるなら、一口飲んでみようと、飲んでみたら、、、

う、ウマい！！！

なんだかとってもホッとする味。



カップ１杯飲むだけで、カラダが芯から温まる。

飲み慣れてくると、生姜の味を強くしたい！と思うはず。


飲む度にスライスするのが面倒なら、スライスした生姜をジップロックに入れて冷凍しておくと便利。
（我が家はコレ）

その場合はスライス生姜をおろして入れるとスライス生姜１枚で３杯の生姜湯が飲めて、お財布にも優しいｗ

酒やめて何飲むか？で悩んでる人、生姜湯、ぜひ試してみたください！！

ではまた！！

温泉上がって、これまた大好きな道の駅音更で車中泊。

快適過ぎて、まさかの2泊。

そして30年以上食べ続けている、茨城発症の山岡家のラーメン、はじめて北海道で食す。


去年、今年と30日近く北海道滞在して初の北海道での山岡家。

なんだか負けた気がする、、、

真夏日の続く2021年の北海道、暑すぎて帰ることに

とにかく暑い！！

2021年の北海道。

北海道来て10日、ほぼ30℃オーバーで関東とほぼ変わらない。



この日はあいにくの曇り空で雨予報。



この先一週間もずっと雨の予報。



涼しさ求めて北海道へ来たのに、、、




連日の30℃オーバー&この先2週間の雨予報。



しかも雨で蒸し暑くなる予報。



帯広から稚内まで400km弱。



稚内まで行けば晴れ予報が続いてるけど、晴れを求めて帯広から稚内まで行くのもなんだかバカバカしくなってきた。

よく考えてみると、400kmって東京からだと新潟まで余裕で行けちゃう。


西は向かえば京都までもう少しって距離。

最低でもお盆明けまでは北海道にいようと、自宅を出てきたけど、予定を早めて帰ることに。

帯広在住のスタッフとのランチで、北海道はお盆過ぎると一気に涼しくなるってことをはじめて知った。



そういえば去年の北海道一周は、8/7~8/31までだったことを思い出す。




今度北海道来る時は、8月入ってからにしよう。



スタッフとのランチの後は、スタッフおすすめの十勝幕別温泉グランヴィリオホテル併設の華のゆへ。

湯巡り日本一周Nバン車中泊 95湯目 十勝幕別温泉グランヴィリオホテル 華のゆ

行ってきましたよ、、、十勝幕別温泉グランヴィリオホテル華の湯。（サ道調）



いつも通り体を清めて、まずは露天風呂へ。。。


と思ったら、遠い。


内湯が広くて露天までが果てしなく遠い。



客室数170もあるホテルに併設の温泉だからか、とにかく広い。

色んな種類の内湯と、バカみたいに広い主浴槽。


更衣室も広いので、更衣室から露天風呂まではホントに遠い。



もう少しコンパクトで色んなお風呂を移動できる方が良いなぁ。

ようやく露天風呂へ。


湯温は多分41℃くらい。



水光園と同じモール温泉だけど、水光園の方が断然好き。



なにより露店に屋根がついてて空が見えないのが残念。



いつも通り、露天→サウナ→水風呂→外気浴でゆったり。



たっぷり2時間、しっかり整いました！！



明日ものんびりバンライフ、ゆる〜く旅と仕事を楽しみます！


ではまた！！

カフェインやめて半年経ったら、嘘みたいに規則正しい生活ができるようになりました。


今回は、カフェイン断ちして半年で感じたメリットについてまとめてみました。


カフェイン断ちして半年で感じたメリットは以下の3つ。

• 歯がつるっつるに。歯が汚れないから、歯のクリーニングが3ヶ月に1回から半年に1回に。
• とにかくよく眠れるようになる。
• お金が貯まる
  
  

1個ずつ解説しています。

カフェインやめて感じたメリット その1 歯のクリーニングが3ヶ月に1回から半年に1回に

昨日の車の運転中、どうしてもトイレに行きたくて、セブンイレブンのトイレを拝借。



何も買わずに店を出るのも気がひけるので、大好きだったセブンのコーヒーを買ってみた。




今年3月にカフェイン断ちをはじめて、半年ぶりのセブンのコーヒー。

一口飲むと、、、、



まぁ、飲めなくはない、、、


あんなに美味しく飲んでたのが嘘のよう。



ま、慣れの問題なんだろうけど、、、



なんて思いながら時間をかけて飲み干した後に、悲劇は起きましたｗ

口の中がザッラザラ。


とにかく気持ち悪い。

調べてみたら、どうやらステインって物質が原因らしい。

皆さん、ステインという言葉を一度は聞いた事がありませんか👀？


コーヒーやお茶などに含まれる色素が歯の表面に沈着することで着色を引き起こすことです☝🏻


ステイン着色の原因になりやすいものは、コーヒー・お茶のほかに、赤ワインやチョコレート、ココア、タバコなどです🚬

ステインはいわゆる歯についたシミのようなものなので、簡単には落ちません😱


また、ステインが歯につくと歯の表面がザラザラとしてきますが、このザラザラの部分には、さらに汚れがつきやすいため、ステインがさらに重なるという悪循環になりやすいのです😭


歯磨きももちろん大切ですが、飲食も気にかけてみるといいですね😆✨

横浜桜木町歯科

カフェイン断ちといっても、たまにはお茶やチョコレートは摂取する、結構ゆるめのカフェイン断ち。


お茶や紅茶やチョコレートなどでも多少ステインがつくようですが、コーヒーのザラザラ感はとにかくヒドイ。



かなりビックリしました。



毎日お金払って、歯が汚れる飲み物を飲む。



う〜ん、、、ちょっともったいない。




お金払って、記憶なくしたり、モノなくしたり、時間なくしたりする、お酒に通じる何かを感じますｗ





とにかく！

3ヶ月に一度通ってた歯のクリーニングが、6ヶ月に一度で良くなった！！

あまり歯の着色なんて普段生活していると気にしませんが、たしかに歯の着色が明らかに減っている！！



歯のクリーニングって、決して快適な時間ではないので、クリーニングの頻度が3ヶ月から6ヶ月になったのはとにかく嬉しい！！



これがカフェインを半年やめて感じたメリットの１つ目。

カフェインやめて感じたメリット その2 とにかく良く眠れる

カフェインやめて感じたメリットの２つ目。

とにかく良く眠れる！！

カフェインやめてホントに良かった！




下の画像は今年の2月にカフェイン断ち始める前、フィットビットでとった睡眠ログ。




酒やめて規則正しくなった！と喜んでたはずなのに、今見返すと、全然規則正しくない、、、

ま、酒飲んでたときは、12時にベッドに入って、2時まで眠れなくて、2時から一人で飲みはじめる、なんてこともあったので、これでも充分改善されてるんですが、、、、

この不規則な睡眠が、こう変わりました！！！

う〜ん、美しい。


ホントはもう少し早い、22時半には寝たいとこだけど、充分早寝早起き。



断酒＋カフェイン断ち、最高。



お酒やめて眠れない、って話を時々聞きますが、カフェインやめてみるのも１つの手かもしれません。

カフェインやめて感じたメリット その3 お金が貯まる

コーヒー飲みたくて喫茶店に入ったり、コンビニコーヒーを買うついでに、余計なスイーツを買ってみたり、、、

カフェインをやめると、喫茶店やコンビニ行く回数が激減します。

喫茶店に行けば３００円〜５００円、コンビニ行けば最低１００円〜５００円くらいは使ってしまってました。



最低１日１回は喫茶店かコンビニ行ってたので、１回300円とすると、月間で9000円、年間で108,000円もの節約になります。



節約したくてカフェインやめたわけじゃないけど、コンビニ行かなくなるだけで、かなりの節約につながります。



お酒やめただけで、かなりの節約になってるのに、さらにお金が貯まるとは！！



なかなか侮れないぞ、カフェインに使うお金。

【カフェイン断ち半年】カフェインやめて感じた３つのメリット まとめ

良質の睡眠がどうしてもとりたくて、お酒に続いてやめてみたカフェイン。


カフェインやめて感じたメリットは以下の3つ。



・歯がつるっつるにキレイになる。歯のクリーニング回数が半分に。

・とにかくよく眠れる。

・ついでにお金も貯まる。



良質の睡眠がとりたくてカフェインやめたら、お金も貯まるなんて、思わぬメリットまでありました。




今日も1日断酒チャレンジ。


飲まない1日を積み重ねます。




ではまた！！

たまたま読んでた圧倒的に自由で快適な未来が手に入る！　勝間式ネオ・ライフハック１００は月額980円で200万冊が読み放題のKindle Unlimitedに含まれてます。※2021.2.27現在。

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富良野・美瑛で絶対に行っておきたい絶景スポット その1 就実の丘

北海道の友達が教えてくれた、旭川空港の近くの就実の丘。



はじめ送られてきた画像見た時に、上富良野のジェットコースターの路かと思った。



ジェットコースターの路も行ったけど、こっちの方が断然良かった。

富良野・美瑛で絶対に行っておきたい絶景スポット その2 ゼルブの丘

行き当たりばったりの旅なので、存在すら知らずに通りっかかって知った、ぜるぶの丘。




通りかかった時思わず声に出してしまいました。



何だ、コレ、すごい！！

しかも入場無料。



入場料金とってもいいレベル、つーか取ればいいのに。



ラベンダーが最後の見頃の7月下旬がオススメです。

富良野・美瑛で絶対に行っておきたい絶景スポット その3 日の出公園ラベンダー園

続けて日の出公園ラベンダー園へ。



日本一周してるけど、こんなに近距離で、行く先々ですごい景色ばかり見れるエリアはなかなかないかも。



さすが道内屈指の観光地だけある。

ここもまさかの入場無料。



しかも結構な人数の警備員さんがいる。



警備員さんにオススメされたお店、富良野ジンギスカン羊の丘へ！

富良野・美瑛で絶対に行っておきたい絶景スポット その4 富良野でランチなら迷わずココ！富良野ジンギスカン羊の丘

日の出公園ラベンダー園から10km、車で15分ほど。



到着すると、すごい行列。



いや、座って整然と待ってるから行列ではないか。



ウェイティングシートに名前を書くと10組以上。



しかも1人で来てる客なんて誰もいないｗ

待ってる間に周辺をウロウロすると、、、



星に手の届く丘キャンプ場！！

焚き火がしたくて、コールマンのダークルームツーリングドームSTプラス買って持ってきてるんだけど、30℃オーバーの炎天下の中、設営なんて絶対にしたくない。




想像しただけで、初めてのテント設営で汗だくになってる自分が見える。



行き当たりばったりの旅だから、毎日のルート設定の他に、泊まるキャンプ場探すまで頭使いたくない。



何かの本に書いてあった。




人間の脳は選択することにかなりのエネルギーを使うらしい。





焚き火ができて、車横付けできて、更には木陰あるor湖畔のキャンプ場、そして温泉近い、なんてキャンプ場、探そうと考えただけで面倒くさい。



そもそもキャンプがしたいんじゃなくて、焚き火がしたいだけだから、キャンプ場選びにエネルギー使いたくないのは当たり前。



お、話が全然ジンギスカンじゃなくなってたｗ



な〜んてこと考えてながら待つこと1時間弱。



名前書いてても呼ばれた時にいないと、どんどん飛ばされるすごい仕組み。



10組以上待ってたはずだけど、3〜4組は飛ばされてた。



でも呼ばれてないとか文句を言う人いなかったので、きっと待ちきれずに帰ったのかな、、




テーブルに座ると、メニューとipadを渡される。


ipadでオーダーする仕組み。

せっかく1時間も並んだので、色んな種類食べたい！！



サフォークと白ひつじ食べたいなぁ。



1人旅で一番困るのが、色んな種類を食べたい時ｗ



店員さんに1人で2皿多いか確認。



肉はすぐ出せるので、1皿食べてもう1皿行けそうなら追加すれば？



野菜盛り頼むと明らかに多いのでタマネギでも頼むとよいのでは、との回答。



で、サフォークと白ひつじをオーダー。



店員さんに何と言われようと、2皿頼むつもりだったのか、といまさら気付くｗ



すぐにジンギスカン鍋と肉が運ばれてくる。

肉が山盛り。


これは頼みすぎたｗ

ジンギスカン鍋の上がさみしいｗ


肉や野菜を盛大にのっけたいけど、焦げちゃうし。。。


うん、ウマい！！


特にサフォークがウマい。



こんな景色を眺めながら食べるジンギスカン、最高。

知らずに来たけど、ミシュランにも載った事があるらしい。


日の出公園の警備員のおじさん、良い店教えてくれてありがとう！！

富良野・美瑛で絶対に行っておきたい絶景スポット その5 中富良野北星山ラベンダー園

ファーム富田を目指して走っていたら、見つけた北星山ラベンダー園。



こんなにキレイなのにここも入場無料。

山頂までリフトがあります。


料金は往復400円。


歩いても全然行ける距離なんだけど、暑いのでリフトで一気に山頂へ。

ただただキレイ。


偶然見つけただけなのにこの美しさ。



この後にファーム富田にも行ったけど、4連休の最終日のせいもあってか、すっごい人だかり。



ファーム富田、人が多すぎて、あまり好きじゃありませんでした。


ここまでで1日目の14時。


暑いし、午後になってちょっとモヤが出てきたし、朝から動きっぱなしなので、初日はここまで。



暑さを凌ぐために標高1280m、北海道で一番標高の高い温泉、凌雲閣へ。



凌雲閣の温泉についてはのちほど。

富良野・美瑛で絶対に行っておきたい絶景スポット その6 白金美瑛青い池と白ひげの滝

macの壁紙にもなって、一躍有名になったという青い池。


早朝の時間がオススメという意見もあれば、午後の早い時間がオススメという記事も。



早朝は凌雲閣の前の十勝岳温泉駐車場にいて、下を見ると雲がすごかったので、午後イチに行くことに。



結果、大正解！！

美瑛にきたら絶対に外せないですね、白金青い池。


青い池から3kmくらい十勝岳温泉方面にいくと、白ひげの滝があります。


ここも絶対に見逃せない観光スポットですね。

富良野・美瑛で絶対に行っておきたい絶景スポット その7 四季彩の丘

結構ラベンダーや丘に広がる花畑たくさん見たけど、最後に四季彩の丘へ。

コレは圧巻！！

見渡す限り、花、花、花。


春はチューリップ、初夏はラベンダー、夏はひまわりと四季折々の花が楽します。



花は苗から育てて、この広大な敷地に手植えしてるんだそう。



入場料はわずか500円。



美瑛に来たら絶対行きたい観光スポットです！！

富良野・美瑛で絶対に行っておきたい絶景スポット７選 まとめ

いつも通り行きあたりばったりの旅でしたが、ココだけは外せないという絶景スポット7選は以下の通り。

• 就実の丘
• ぜるぶの丘
• 日の出公園ラベンダー園
• 富良野ジンギスカンひつじの丘でランチ
• 中富良野北星山ラベンダー園
• 白金美瑛青い池と白ひげの滝
• 四季彩の丘

この他にもファーム富田や、北の国からで有名な五郎の家など、観光スポット、絶景スポットがもりだくさんの、富良野・美瑛。


今回ご紹介した7箇所の位置関係はこんな感じ。

初日：就実の丘→ぜるぶの丘→日の出公園ラベンダー園→ひつじの丘→北星山ラベンダー園→ファーム富田→十勝岳温泉登山口駐車場で車中泊

2日目：吹上温泉→白金美瑛青い池→白ひげの滝→四季彩の丘

見どころ盛りだくさんの美瑛・富良野。



効率よく絶景を楽しみたいですね！！

湯巡り日本一周Nバン車中泊 93湯目 十勝岳温泉 凌雲閣

涼を求めて北海道へ行ったはずなのに連日の30℃超え。


この日の美瑛も34℃とありえない暑さ。


暑ければ涼しいところへ行けば良い！！



標高1280mの十勝岳温泉凌雲閣へ。



山道を登っていくと、どんどん気温が下がって、到着した凌雲閣では気温21℃。



いつも通り、体を清めてまずは露天風呂へ。

十勝岳を望む絶景露天風呂。


鉄分を多く含む源泉かけ流しのお湯、試しに口に含んでみたら酸っぱい鉄の味。



21℃と美瑛の暑さを忘れさせてくれる気温の中の露天風呂、ゆったり2時間、しっかりととのいました。

十勝岳温泉登山口駐車場で車中泊

温泉を出て、凌雲閣の目の前にある、十勝岳温泉登山口駐車場で車中泊。

十勝岳の登山口だから、当然夕飯を調達できるようなお店はありません。


こんなときのためにNバンに積んであるカップヌードル。


車中泊には欠かせないアイテムです。

トイレが少し匂いましたが、全然快適に車中泊することができました。



朝起きたら絶景が！！

朝の散歩で、登山口から少しだけ山登ってみました。


う〜ん、清々しい。

湯巡り日本一周Nバン車中泊 94湯目 吹上温泉 吹上露天の湯

十勝岳温泉登山口駐車場から、青い池に向かう途中に偶然見つけた吹上温泉の看板。

看板はあるけど、温泉がないぞ、、、

ググってみたら、宮沢りえが北の国からで入った露天風呂らしい。


これは入っておかないと！！


歩いて2分くらいで露店風呂があります。


簡易脱衣所みたいなものがあります。

無料の露天風呂なので、シャンプーやボディソープは当然ありませんし、カランもないので、シャンプー等を使うことは禁止されています。


タオルも忘れずに持っていきましょう。


女性は水着やタオルを巻いての入浴が可能です。

朝から露天風呂、最高でした。

明日ものんびりバンライフ、ゆる〜く旅と仕事を楽しみます！


ではまた！！

断酒チャレンジ854日目


日本一周車中泊の旅92日目
（海沿い日本一周は84日目で終了）


北海道1周（2回目）4日目



神威岬で朝イチにドローン飛ばしたくて、道の駅いわないで車中泊。



昨夜は湯あたりで寒気と吐き気で泣きそうになったけど、21時から6時までたっぷり寝たらすっかり元気に。

神威岬でドローン空撮に挑戦！！

神威岬、ただの岬なので開場時間とか気にせずに向かったら7時半に到着。


なんとゲート閉まってる、、、

神威岬の開園時間（？）、8時から5時までとは知らなかった。



たしかに夜とか出入り自由だと、自殺の名所になっちゃいそう。



8時少し前にゲートが空いて早速中へ。



女人禁制の門。

来る度に思うのは、この長い距離、どうやって灯台の建材をあそこまで運んだのか？？



そもそも今灯台が立っている場所までの道を造るのだって、並大抵のことじゃない。

神威岬灯台は明治25年に建てられたそう。



明治時代にこの未知作って、さらに灯台を建てるって、偉業以外の何物でもない。



先人に感謝！！



相変わらずシャコタンブルーが素晴らしい。

神居岩。

駐車場から神威岬灯台までは所要時間30分、この日は風がなくて朝なのに28℃の暑さ。



直射日光もキツくて、灯台着く頃には汗だくです。




神威岬で唯一の日陰、神威岬灯台のたもとで休憩。




汗が引くのを待っていよいよドローン飛ばします。




神威岩上空から見た神威岬。

神威岬灯台、絶対自分じゃ撮れない写真。

再生速度3倍にした、動画編集一切してないつたない動画ですが、、、




海面スレスレまで高度下げたら電波届かなくなって、ドローンロストするかとかなりビビりました。。

もう少し操縦技術に磨きをかけたい、、、




なんせまだ飛ばすの4回目。



絶景に出会わないとドローン飛ばそうって気になかなかならないので、仕方ないか。。。

ラベンダーを見たくて富良野・美瑛へ！

去年の北海道一周は海沿いを一周したので、内陸はほとんど行ってない。




ラベンダーがまだギリギリ見頃と友達に聞いたので、いざ富良野・美瑛へ！！




途中余市や小樽も通ったけど、行ったことあるし、なにより暑い！！



暑さを避けたくて北海道来てるのに、関東とほぼ変わらないまさかの30℃オーバー。



6時半から動き回ってるので、15時過ぎると運転疲れが。



ちょうど道の駅三笠に太古の湯が併設されてるので、今日の車中泊は道の駅三笠に決定。

湯巡り日本一周Nバン車中泊 92湯目 三笠天然温泉太古の湯

行ってきましたよ、、、三笠天然温泉太古の湯。（サ道調）




いつも通り、体を清めてまずは露天風呂へ。



向かう前に超立派な梁と柱、巨大な内風呂に圧倒される。

ここまで立派な造りは温泉旅館も顔負け。



露天風呂は40℃。


大きめの石風呂と檜風呂。



贅沢なつくりです。




透明の黄色っぽい色、昆布川温泉幽泉閣みたいな色。



湯あたりで心が少し弱ってるので、温泉よりも外気浴中心にゆったり過ごす。



温泉入る前はあんなに暑い！と言ってたのに、同じ気温なのに温泉入って外気浴すると涼しいのがいつも不思議。



内湯は熱めの42℃の主浴槽、38℃のジェットバス、薬湯と充実のラインナップ。



更には岩盤浴とサウナも完備。

でも湯あたりなんです、、、

隊長が万全なら、色々試したいとこだけど、昨日体験した湯あたりの吐き気と寒気は絶対に味わいたくない。



露天→水風呂→外気浴で短めの1時間。



湯上り後は、閉館時間の21時まで休憩処でまったり。





温泉と道の駅が併設なので、温泉出てすぐに車中泊できるのが何よりウレシイ！！




外気浴中心にしたおかげで、湯あたりやのぼせもなかったのも良かった！！



明日ものんびりバンライフ、ゆる〜く旅と仕事を楽しみます！




ではまた！！