眠れない夜 、酒を飲みたい!酒を飲まずにやり過ごす方法は?

アバター
WRITER
 
眠れない夜 、酒を飲みたい!酒を飲まずにやり過ごす方法は?
この記事を書いている人 - WRITER -
アバター
体調不良のため断酒を決断するも、まだ月に1〜2回飲酒してしまう断酒初心者。 温泉と旅行をこよなく愛する45歳、3姉妹の父。 大学卒業→職を転々→34歳で楽天市場へ出店。 現在は楽天市場・Amazon・Yahoo!ショッピング・Wowma・自社サイトの5店舗を運営。 経営を体系だてて学びたいと大前研一氏が学長を務めるBBT大学(ビジネス・ブレークスルー大学)へ2014年入学。 2020年の卒業を目指し鋭意勉強中。 趣味:温泉・旅行・ランニング・キックボクシング・ヨガ

 

 

 

 

眠れない夜にお酒飲みたくなったりしませんか?

 

たまに聞かれるこの質問。

 

 

イヤですね、眠れない夜。

 

 

結論から言うと、全く飲みたくなりません。

 

 

なぜか?

 

 

答えは2つ。

 

 

  • 飲む→二日酔いで苦しい翌日→酒抜けた頃にまた飲む、の無限地獄を体験しつくして、あの地獄に戻りたくないから。
  • 1時過ぎても眠れない夜は諦めてラーメンを食べて強制的に眠くする。

 

 

 

眠れない夜はとにかく何でも良いので、

 

 

酒以外で大好きな何か食いまくれっ!飲みまくれっ!

 

 

人間腹いっぱいになれば眠くなるようにできてます、多分。

 

 

腹いっぱいなのに、酒飲みたいっ!ってなったことはほとんどないので、僕の場合はコレが大正解。

 

 

 

 

こんなことは以前にも。


え? 深夜にラーメンなんて太りそう?

 

はい、太ります。

 

 

下の画像は僕が使ってる体重管理アプリ、Sinple Dietの今朝の画面。

 

 

ここ10日間近く毎朝の体重、68kg代を20年ぶりにキープしてましたが、一気に1.5kg増。

(左目盛りが体重、右目盛りが体脂肪率)

 

 

サッポロ一番みそラーメンで1.5kgも増えるのかが謎ですが草

 

 

眠れない夜 、酒を飲みたい!酒を飲まずにやり過ごす方法はラーメンを食す、でも太る。

 

いいんです!体重増えても。

眠れない夜 、酒を飲みたい!酒を飲まずにやり過ごす方法はラーメンを食す、でも太る。

出典:https://www.roadandtrip.jp

 

酒飲んだら翌日は昼ラーメン、夜また飲んで、寝る前につまみ。

 

 

酒飲んだら絶対もっと、確実に太ります。

 

 

眠れない夜にラーメン食ってもいいんです!

 

眠れない夜 、酒を飲みたい!酒を飲まずにやり過ごす方法はラーメンを食す、でも太る。

出典:https://www.roadandtrip.jp

 

 

眠れないから酒を飲む、が圧倒的間違い。

 

1時に眠れなくて酒を飲みはじめると、僕の場合平気で3時を越したりします。

 

眠くなって寝る、ではなく、酔っ払って気絶してる、が正解です。

 

 

結論。

 

眠れない夜は、

 

酒以外で大好きな何か食いまくれっ!飲みまくれっ!

 

 

ではまた!

 

 

 

 
 

この記事を書いている人 - WRITER -
アバター
体調不良のため断酒を決断するも、まだ月に1〜2回飲酒してしまう断酒初心者。 温泉と旅行をこよなく愛する45歳、3姉妹の父。 大学卒業→職を転々→34歳で楽天市場へ出店。 現在は楽天市場・Amazon・Yahoo!ショッピング・Wowma・自社サイトの5店舗を運営。 経営を体系だてて学びたいと大前研一氏が学長を務めるBBT大学(ビジネス・ブレークスルー大学)へ2014年入学。 2020年の卒業を目指し鋭意勉強中。 趣味:温泉・旅行・ランニング・キックボクシング・ヨガ







- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

Copyright© 断酒チャレンジ、ときどき旅 , 2020 All Rights Reserved.