酒やめたい人必見!【飲酒歴30年】酒をやめた7つの理由 

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体調不良のため断酒を決断するも、まだ月に1〜2回飲酒してしまう断酒初心者。 温泉と旅行をこよなく愛する45歳、3姉妹の父。 大学卒業→職を転々→34歳で楽天市場へ出店。 現在は楽天市場・Amazon・Yahoo!ショッピング・Wowma・自社サイトの5店舗を運営。 経営を体系だてて学びたいと大前研一氏が学長を務めるBBT大学(ビジネス・ブレークスルー大学)へ2014年入学。 2020年の卒業を目指し鋭意勉強中。 趣味:温泉・旅行・ランニング・キックボクシング・ヨガ

こんにちは!kenです。

 

断酒チャレンジ148日目。

 

酒をやめてからめっきり友人と会う回数が減りました。

 

高校に入ってしばらくしてから友人と飲む様になって30年。

 

友人も当然酒飲みばかり。

 

 

酒をやめると、酒飲みの友人とはなるべく出かけないようにしています。

 

 

なぜって?

 

 

それは友人と会う=酒を飲むということになりそうなので、友人と会う場合はなるべく昼にするようにしています。

 

 

先日、数少ない酒があまり好きではない友人とランチに行きました。

 

「酒やめたのは知ってるけど、そもそもなんで酒やめたの?酒で失敗でもしたの?」と質問されました。

 

体調超絶悪化で禁酒を決意!断酒のメリット・デメリットを考えてみたのブログ記事でも書きましたが、ロシア・中国と2週間出かけて飲み続けて、「もう一生分飲んだ!酒のみたくない!!」と思ったのが禁酒・断酒のきっかけでした。

 

 

なぜ酒をやめたのか?と友人からあらためて質問されて、答えに一瞬困りました。

 

 

別に入院するほど具合が悪くなったわけでもなく、酒で大きな失敗をしたわけでもない。

 

過去には警察のお世話になるような酒での大失敗を何度かしてますが、それでも酒をやめようとは思いませんでした。(いや、そこでやめとけよって話ですw)

 

”No alcohol, No life” 酒のない人生なんて楽しくない!

 

なんてことを本気で思い込んでました。

 

 

今日は飲酒歴30年の僕が酒をやめた7つの理由を大公開しちゃいます!!

 

 

飲酒歴30年の僕が酒をやめた理由その1 酒そのものを美味しいと思わなくなった

 

ウラジオストクのAibnbの一軒家でビールを飲んでいて、ふと思いました。

 

「ビール、別に旨くないじゃん」

 

飲酒歴30年の僕が酒をやめた理由その1 酒そのものを美味しいと思わなくなった

 

 

翌朝気付きましたが、飲んでいたそのビールは実はノンアルコールビールというオチ。

 

 

キリル文字が読めないので、普通のビールと思って飲んでましたが、翌朝冷蔵庫の横にあった英語表記の料金表で気付きました。

 

はじめてのロシアだったので、「ロシアのビール、こんなもんかな〜」と勝手に満足してましたが、実はノンアルという衝撃

 

 

で、結局思ったのが、「酒ってウマイウマイって飲んでるけど、実はうまくないんじゃね?」

 

 

酒大好きの男に小さな疑問が生じた瞬間でした。

 

この小さな疑問が出てきて以降、お酒を飲んでも美味しいと感じることが少なくなった気がします。

 

飲酒歴30年の僕が酒をやめた理由その2  飲み続けて体調不良に

 

ウラジオストク、深センと2週間飲み続けた結果、毎日が二日酔い。

 

特に何かの数値が悪くなったわけではないのですが、とにかくいつでも「なんだかダルオモ〜」

 

酒が完全に抜けきる前にまた酒を飲む。

 

そりゃ具合も悪くなります。

 

飲酒歴30年の僕が酒をやめた理由その2  飲み続けて体調不良に

 

 

飲酒歴30年の僕が酒をやめた理由その3  飲み会終盤の記憶がないことがある

 

酔っ払った感覚が大好きだったので、1度酒を飲みはじめると、とにかく酒を飲めるだけ飲んでました。

 

 

飲み会の終盤の記憶が、年齢を重ねるのに比例して少なくなっていくのが自覚できました。

 

 

酒が旨く感じなくなって、いつも二日酔いで体調がすぐれず、昨晩の飲み会終盤の記憶が曖昧。。。

 

酒飲んでも覚えてないんじゃ、飲んでる意味がないのでは??ひょっとして、酒やめたほうが良い??

 

飲酒歴30年の酒大好き人間に、大きな変化が生まれました!!

 

 

飲酒歴30年の僕が酒をやめた理由その4  酔っ払っている時間がもったいないと思うように

 

酒の飲んだ翌日は天然温泉とサウナでアルコールを抜くのが気持ちいい!!

 

酒飲む▶アルコール抜く▶酒飲む▶アルコール抜く、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

 

これってものすごく時間を無駄にしてるのでは??

 

 飲酒歴30年の僕が酒をやめた理由その4  酔っ払っている時間がもったいないと思うように

 

 

飲酒歴30年の僕が酒をやめた理由その5  人生の目的が酒??

 

酔っ払っている時間がモッタイナイと思うようになると、客観的に自分がどんな時に飲んでいるのか、冷静に考えるようになりました。

 

自分にとって良いニュース、良い事があった→祝い酒。

自分にとって悪いニュース、悪い事があった→ヤケ酒。

一日がんばった自分にご褒美、風呂上がりにとりあえず一杯。

なんとなく調子が出ない1日ったな〜。気分転換にとりあえず一杯。

おいしいギョーザ、焼き鳥、焼き肉、お寿司のお供にとりあえず一杯。

久々の友達と会うぞ!今日はとことん飲むぞ!

クライアントと飲みか〜、めんどくさいけど仕事だし、、

やっと週末!今週もがんばった自分にご褒美でとりあえず一杯。

明日は日曜。昼だけど飲んしゃおっかな〜→夜まで飲み続ける。

温泉・サウナがサイコーだった。風呂上がりに一杯。

お盆・正月。帰省して親戚大集合。とりあえず飲んどくか。

久々の休日。せっかくのリゾートだし、海(プール)を眺めながらたまには飲んでもいいでしょ〜。

引用:とりあえずビールで、の大嘘

 

とにかく理由をつけて飲んでる自分に気が付きました。

 

何が起きても飲んでばかり。

 

自分の人生、酒が目的??

 

ち〜がうだろ〜、ちがうだろ〜っ!!

 

自分の中の豊田議員が叫びだします!

 

”No alcohol, No life” 酒のない人生なんて楽しくない!な〜んて言ってる場合じゃない。

 

ちょっと本気で酒との向き合い方を考えなければ!!

 

 

そんなことを考えるようになりました。

 

 

飲酒歴30年の僕が酒をやめた理由その6  節酒・機会飲酒でよいのでは?

 

そうは言っても30年飲み続けた結果、完全にアルコール依存症になっていた当時の自分。

 

なるべく飲まずに、友達との飲み会で飲まないのもつまらないし、たま〜に飲むくらいなら大丈夫!!

 

 

そんな勝手なマイルールを決めて、節酒と機会飲酒に挑戦。

 

断酒記録更新中!最強アプリ「断酒天国」禁酒・断酒カレンダーを公開の断酒ブログでも書きましたが、2018年10月以降、節酒&機会飲酒に。

 

一度飲むと、飲酒欲求が止まらなくなるのがアルコールの恐ろしいとこと。

 

飲む▶温泉で後悔▶夕方に強烈な飲酒欲求▶ガマン

 

週に1回、後悔と我慢を繰り返してました。

 

なんなんでしょう?あの飲酒翌日の後悔と罪悪感。

 

 

同じことの繰り返し、バカバカしくね??もう酒飲むこと自体やめたほうが良いのでは??

 

そんな一大決心を毎日思うようになりました。

 

 

飲酒歴30年の僕が酒をやめた理由その7  断酒アプリ断酒天国との出会い

 

酒をやめると時間ができます。

 

酒を飲まなくなった当初は、飲んでいた時間を持て余すようになります。

 

持て余した時間に見つけたブログ、アルコール依存症じゃないけど、酒をやめたい!

 

妙な説得力があって、何度も読み返しました。

 

アルコール依存症じゃないけど、酒をやめたい!の中で紹介されていたのが断酒アプリ「断酒天国」でした。

 

なかなかお酒をやめられない方必見!最強の禁酒アプリ「断酒天国」の存在が禁酒・断酒を決心させました。

 

 

 

「お酒は20歳になってから」な〜んて言葉もあるように、大人になったら酒を飲むのが当たり前、みたいな風潮のある我が国ニッポン。

 

酒飲みの一族で育った環境もあり、酒を飲まないなんて考えられない人間でした。

 

酒飲まないと、友達との飲み会も年末年始も、旅先でも飲めない。

 

酒なしの人生楽しくないのでは?

 

またもやそんな疑問が生まれてきます。

 

 

でも、断酒天国の書き込みを見ると、酒をやめようと日々頑張っているのは自分だけではない!

 

酒は「ごちそう」でも「特別」でも「ご褒美」でもなくて、薬物なんだ!!

 

酒=薬物、今まで自分のなかには存在しない概念を植え付けてくれたアプリ、それが断酒天国でした。

 

断酒天国に書き込まれている投稿をみて、毎日良く書くことあるな〜、なんて横目で見ていましたが、本気で酒をやめようと思ったら、自分の決意を書き込まないと続きません。

 

完全に酒をやめようと決心してから、何でも良いから必ずなにか投稿するようにしています。

 

今では大嫌いだったTwitterでも同じ内容を投稿、スリップしないように断酒仲間に毎日連続断酒日数を報告しています!

 

飲酒歴30年の僕が酒をやめた理由 まとめ

 

・酒そのものを美味しいと思わなくなった

 

・飲み続けて体調不良に

 

飲み会終盤の記憶がないことがある

 

酔っ払っている時間がもったいないと思うように

 

人生の目的が酒??

 

節酒・機会飲酒でよいのでは?

 

断酒アプリ断酒天国との出会い

 

お酒に対する小さな疑問が積み重なって、大好きだったお酒をやめる決心がつきました。

 

酒をやめたいま、飲酒してた時に感じてた後悔と罪悪感も一切かんじません。

 

後悔と罪悪感を毎日感じる人生は不幸です。

 

そんな不幸な朝と決別し、充実した日々を送れています!!

 

明日からも断酒チャレンジ!!

 

ではまた!!

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