「禁酒セラピー」を購入して3年。お酒をスパッとやめる方法はコレ!

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体調不良のため断酒を決断するも、まだ月に1〜2回飲酒してしまう断酒初心者。 温泉と旅行をこよなく愛する45歳、3姉妹の父。 大学卒業→職を転々→34歳で楽天市場へ出店。 現在は楽天市場・Amazon・Yahoo!ショッピング・Wowma・自社サイトの5店舗を運営。 経営を体系だてて学びたいと大前研一氏が学長を務めるBBT大学(ビジネス・ブレークスルー大学)へ2014年入学。 2020年の卒業を目指し鋭意勉強中。 趣味:温泉・旅行・ランニング・キックボクシング・ヨガ

愛読書の禁酒セラピー。購入したのはいつだったっけ?

こんにちは。kenです。

名著として有名な、愛読書の「禁酒セラピー」。

Amazonで買ったのいつだったっけ?とふと疑問に思い、注文履歴を調べてみました。

 

なんと、2015年の10月23日。3年半も前 ^^;

嫁さんの誕生日の翌日なのが気になりますが、もはやなんで買ったのかも覚えていませんん。

 

なにか酒をやめなきゃ、と思ったに何かがあったのは間違いないはずw

ちなみに全部で3冊買ったのは、大酒飲みの自分の実家と嫁の実家にも勧めたからです。

年末年始のどんちゃん騒ぎの翌日、2日酔いの苦しさの中で実家用に、と購入したのを覚えていますw

 

 

表紙にも内容にも激しく同意!!

トイレに置いて時間があれば開いていましたが、なかなか禁酒の成功にはいたりませんでした(T_T)

 

 

お酒をやめるととにかく眠い。

あれから3年。

2週間の海外旅行で飲みすぎて、さすがに酒をやめようと決意した2018年10月。

決意に至った詳細は以下で紹介しています。

飲酒と禁酒のメリット・デメリットを改めて考えてみた

 

 

お酒をやめるととにかく眠い。

25年以上飲み続けた影響か、寝ても寝てもとにかく眠い。

10時に寝ても7時に起きてもまだ眠い。

このまま寝すぎて死んでしまうのでは?と怖くなるほどとにかく眠いんですw

お酒をやめると時間ができ、暇になるので「禁酒 眠い」とgoogle先生へ入力すると、、、

 

サジェストで出てくる出てくるw

「禁酒 眠い なぜ」「禁酒 眠気 いつまで」「禁酒 昼 眠い」「禁酒 したら 眠い」「禁酒 夜 眠い」

 

 

どんだけ眠いんじゃ〜!と思わず突っ込みたくなりますが、とにかくホントに眠いんです!w

原因は色々あるようですが、長年の飲酒により肝臓の3つの働きのうち、

アルコールの分解にしか使われていなかったことが原因なのでは?という結論に至りました。

 

 

肝臓の役割

・体に必要な蛋白の合成・栄養の貯蔵
・食べ物の消化に必要な胆汁の合成・分泌
・有害物質の解毒・分解

とにかく寝たいだけ寝ていたら、3ヶ月くらいで眠気はおさまったような気がします。

原因を調べていたらたどりついた驚愕のサイト 「アルコール依存症じゃないけど、酒をやめたい!」

肝臓の役割を調べていてたどりついた、禁酒セラピーを超える驚愕のサイトです。

アルコール依存症じゃないけど、酒をやめたい!

 

 

4万文字を超える超長い、テキストだらけのサイトなんですが、

あまりに共感しすぎてどんどん読みすすめますw

このサイトを読んで、禁酒セラピーでもできなかった禁酒に成功しました!

 

 

ヒース・レイカー氏曰く、「アレン・カー氏の禁酒セラピーでもお酒をやめられなかった最後の駆け込み寺」だそうです。

とは言ってもいまだに月に1度か2度はのんでしまっているので偉そうなことは言えませんが、、、

お酒をやめたい、節酒したい、断酒したい、禁酒したい、

二日酔いのあの苦しみはもう嫌だ!

 

 

そんな事を考えては飲み、飲んでは酒やめたいとの無限ループを繰り返している方にオススメのサイトです。

 

アルコール依存症じゃないけど、酒をやめたい!

上記サイトの製作者である、ヒース・レイカーさんから、

登録するだけでお酒が飲みたくなる午後4時前後に送られてくるメルマガもオススメです(完全無料)

※ヒース・レイカーさんの回し者ではありませんw

ではまた!!

 

 

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