「禁酒セラピー」を購入して3年。お酒をスパッとやめる方法はコレ！
もくじ
愛読書の禁酒セラピー。購入したのはいつだったっけ？
こんにちは。kenです。
名著として有名な、愛読書の「禁酒セラピー」。
Amazonで買ったのいつだったっけ？とふと疑問に思い、注文履歴を調べてみました。
なんと、2015年の10月23日。3年半も前 ^^;
嫁さんの誕生日の翌日なのが気になりますが、もはやなんで買ったのかも覚えていませんん。
なにか酒をやめなきゃ、と思ったに何かがあったのは間違いないはずｗ
ちなみに全部で3冊買ったのは、大酒飲みの自分の実家と嫁の実家にも勧めたからです。
年末年始のどんちゃん騒ぎの翌日、2日酔いの苦しさの中で実家用に、と購入したのを覚えていますｗ
表紙にも内容にも激しく同意！！
トイレに置いて時間があれば開いていましたが、なかなか禁酒の成功にはいたりませんでした(T_T)
お酒をやめるととにかく眠い。
あれから3年。
2週間の海外旅行で飲みすぎて、さすがに酒をやめようと決意した2018年10月。
決意に至った詳細は以下で紹介しています。
お酒をやめるととにかく眠い。
25年以上飲み続けた影響か、寝ても寝てもとにかく眠い。
10時に寝ても7時に起きてもまだ眠い。
このまま寝すぎて死んでしまうのでは？と怖くなるほどとにかく眠いんですｗ
お酒をやめると時間ができ、暇になるので「禁酒 眠い」とgoogle先生へ入力すると、、、
サジェストで出てくる出てくるｗ
「禁酒 眠い なぜ」「禁酒 眠気 いつまで」「禁酒 昼 眠い」「禁酒 したら 眠い」「禁酒 夜 眠い」
どんだけ眠いんじゃ〜！と思わず突っ込みたくなりますが、とにかくホントに眠いんです！ｗ
原因は色々あるようですが、長年の飲酒により肝臓の3つの働きのうち、
アルコールの分解にしか使われていなかったことが原因なのでは？という結論に至りました。
肝臓の役割
・体に必要な蛋白の合成・栄養の貯蔵
・食べ物の消化に必要な胆汁の合成・分泌
・有害物質の解毒・分解
とにかく寝たいだけ寝ていたら、3ヶ月くらいで眠気はおさまったような気がします。
原因を調べていたらたどりついた驚愕のサイト 「アルコール依存症じゃないけど、酒をやめたい！」
肝臓の役割を調べていてたどりついた、禁酒セラピーを超える驚愕のサイトです。
4万文字を超える超長い、テキストだらけのサイトなんですが、
あまりに共感しすぎてどんどん読みすすめますw
このサイトを読んで、禁酒セラピーでもできなかった禁酒に成功しました！
ヒース・レイカー氏曰く、「アレン・カー氏の禁酒セラピーでもお酒をやめられなかった最後の駆け込み寺」だそうです。
とは言ってもいまだに月に1度か2度はのんでしまっているので偉そうなことは言えませんが、、、
お酒をやめたい、節酒したい、断酒したい、禁酒したい、
二日酔いのあの苦しみはもう嫌だ！
そんな事を考えては飲み、飲んでは酒やめたいとの無限ループを繰り返している方にオススメのサイトです。
上記サイトの製作者である、ヒース・レイカーさんから、
登録するだけでお酒が飲みたくなる午後4時前後に送られてくるメルマガもオススメです（完全無料）
※ヒース・レイカーさんの回し者ではありませんｗ
ではまた！
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