眠れない夜 、酒を飲みたい！酒を飲まずにやり過ごす方法は？
眠れない夜にお酒飲みたくなったりしませんか？
たまに聞かれるこの質問。
イヤですね、眠れない夜。
結論から言うと、全く飲みたくなりません。
なぜか？
答えは2つ。
- 飲む→二日酔いで苦しい翌日→酒抜けた頃にまた飲む、の無限地獄を体験しつくして、あの地獄に戻りたくないから。
- 1時過ぎても眠れない夜は諦めてラーメンを食べて強制的に眠くする。
眠れない夜はとにかく何でも良いので、
酒以外で大好きな何か食いまくれっ！飲みまくれっ！
人間腹いっぱいになれば眠くなるようにできてます、多分。
腹いっぱいなのに、酒飲みたいっ！ってなったことはほとんどないので、僕の場合はコレが大正解。
断酒チャレンジ496日目
23時就寝。来月行くNバン日本一周、まずは北海道一周の旅を考えたらワクワクして全く眠れず。そんな時は食うに限る。カップヌードルBIGかサッポロ一番味噌ラーメンで悩んだ1時半。サッポロの勝ち。で、6時起床。眠れないから酒飲むは大間違い。
今日も1日断酒チャレンジ！
— 断酒チャレンジ、ときどき旅 (@dansyu_callenge) July 28, 2020
こんなことは以前にも。
断酒チャレンジ329日目
これまでに聞いたことのないような無茶振りを連発する取引先に怒り心頭で1時就寝、3時に覚醒める＠ヤンゴン😱
やってらんねー！と今までだったら酒でも飲みそうなところを、カップヌードルシーフード食して怒りを鎮めたｗ
— 断酒チャレンジ、ときどき旅 (@dansyu_callenge) February 11, 2020
え？ 深夜にラーメンなんて太りそう？
はい、太ります。
下の画像は僕が使ってる体重管理アプリ、Sinple Dietの今朝の画面。
ここ10日間近く毎朝の体重、68kg代を20年ぶりにキープしてましたが、一気に1.5kg増。
（左目盛りが体重、右目盛りが体脂肪率）
サッポロ一番みそラーメンで1.5kgも増えるのかが謎ですが草
いいんです！体重増えても。
酒飲んだら翌日は昼ラーメン、夜また飲んで、寝る前につまみ。
酒飲んだら絶対もっと、確実に太ります。
眠れない夜にラーメン食ってもいいんです！
眠れないから酒を飲む、が圧倒的間違い。
1時に眠れなくて酒を飲みはじめると、僕の場合平気で3時を越したりします。
眠くなって寝る、ではなく、酔っ払って気絶してる、が正解です。
結論。
眠れない夜は、
酒以外で大好きな何か食いまくれっ！飲みまくれっ！
ではまた！
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