こんにちは！kenです。 連続断酒70日目。 禁酒・断酒をはじえた人からよく聞くのが「寝ても寝ても眠い」。 反対の「眠れない。不眠で本当に困る」。 今日は禁酒・断酒で睡眠はどう … 続きを読む いくら寝ても眠い？眠れない？ 禁酒・断酒で睡眠はどう変わる？