こんにちは！kenです。 断酒チャレンジ71日目。 最近腰とお尻が痛くで眠くて仕方ない… お尻と腰の痛みは、週に3〜4日の朝ランを、週に4〜5日に増やした影響？ 眠気とだるさは … 続きを読む 禁酒・断酒をはじめたら甘い物が食べたくなる！砂糖依存症に要注意！